【心頭を滅却すれば火もまた涼し】の意味とは？【例文と使い方も解説】

「心頭を滅却すれば火もまた涼し（しんとうをめっきゃくすればひもまたすずし）」という故事成語を知っていますか？

歌手として活躍する森高千里（もりたか・ちさと）さんの楽曲「心頭を滅却すれば火もまた涼し」を思い浮かべる方もいるかもしれません。

しかし、日常ではあまり目にすることのない言葉なので、聞いたことがない方のほうが多いと思います。

結論から言うと、「心頭を滅却すれば火もまた涼し」の意味は「心の持ち方次第で、どんな苦痛も苦痛と感じないこと」です。

この記事では、そんな「心頭を滅却すれば火もまた涼し」の意味はもちろん、その由来や使い方まで詳しく解説していきます。

ビジネスパーソンにとって、ビジネスシーンだけでなくメンタルフルネスの観点からも十分に役立つことわざですので、ぜひ身につけてくださいね。

「心頭を滅却すれば火もまた涼し」の意味

先述した通り、「心頭を滅却すれば火もまた涼し」の意味は「心の持ち方次第で、どんな苦痛も苦痛と感じないこと」です。

それぞれの漢字を分解すると、

• 心頭：こころ、気持ち（ここでは雑念に近い意味）
• 滅却：消し滅びる（消し去る）こと

を意味しています。

「心頭滅却」は「気持ち（雑念）を消し去って物事をうまく運ぶ」というよりは、「物事がうまく作用するためにどんな苦労や努力に対しても苦痛を感じない状態」を意味します。

この「心頭滅却」の程度を表すために、本来“熱い”はずの「火」でさえ“涼しい”と感じると表現しているのです。

「心頭を滅却すれば火もまた涼し」の語源と由来

「心頭を滅却すれば火もまた涼し」の語源・由来は、中国の詩人である杜荀鶴（と じゅんかく）が詠んだ漢詩『夏日題悟空上人院詩』の一節からと言われています。

また日本では、戦国時代末期、織田信長が活躍した時代の禅僧快川が発した教えとも言われています。

夏日題悟空上人院詩を詳しく解説

杜荀鶴が詠んだ有名な漢詩「夏日題悟空上人院詩」の一節を詳しく見ていきます。

日本では、織田信長や武田信玄など戦国武将が活躍した戦国時代の禅僧・快川（かいせん）が残した言葉として知られています。

快川は、甲斐の国の武将、武田信玄に仕えた禅僧です。快川は、仏門に傾倒していた武田信玄によって甲州の恵林寺に招かれ、住職になりました。

武田信玄といえば、「風林火山」の旗印や「孫子の兵法」で知られ、甲斐の国（現在の山梨県のあたり）を治める戦国武将です。知略に富み、戦に強く、当時織田勢にいた徳川家康を破ったほどの実力の持ち主でした。現代でも人気が高く、大河ドラマの主人公としてその生き様が取り上げられています。

時は戦国時代、甲斐の戦国武将 武田信玄は室町幕府15代将軍 足利義昭の命を受け、西上作戦と銘打って信長討伐に向かいます(織田信長が足利義昭の反感を買ったため)。そして武田軍は、信長にたどり着く前に織田軍の一部だった徳川軍を撃破しました。しかしこの戦いの後、武田信玄は病気で一時撤退を余儀なくされました。帰路の途中、信濃の国（現在の長野県あたり）で死去しました。

武田信玄の死後、快川は信玄の嫡子・勝頼に仕えます。そして武田家が織田信長に滅ぼされた後、快川が多くの武田軍の兵や住民を恵林寺に匿いました。そこで織田信長は恵林寺を取り囲み、火を放ち、快川を含むおよそ120人以上の人々を焼死させました。

燃え盛る炎の中、快川は座禅を組み、杜荀鶴の漢詩の一部を用いて、

と唱えたといわれています。こうした経緯があり、日本における「心頭を滅却すれば火もまた涼し」の由来は、禅僧・快川といわれています。

諸説ありますが、先述した杜荀鶴の詩の一節の異なる「～みずから」の部分は快川の誤読とされています。しかし詳しいことはわかっていません。

参考：臨済宗 妙心寺派 乾徳山 恵林寺

「心頭を滅却すれば火もまた涼し」の例文と使い方

「心頭を滅却すれば火もまた涼し」は、気温の高さ、つまり暑さをなんとか乗り切らなくてはならないといったときに使用します。年々日本の夏は、猛暑日が多くなっているので、今後ますます使用シーンは増えるかもしれません。

また、「心頭を滅却すれば火もまた涼し」は「耐え抜く」という意味を持つので、暑さだけでなく、苦労やチャレンジを強いられるような「厳しい状況をなんとか乗り切らなくてはならない」場面で使われます。

ビジネスシーンにおいては「なかなか営業成績が伸びない」などのスランプのときに、自分を鼓舞するために使うのもありですね。

「心頭を滅却すれば火もまた涼し」の類語

「心頭を滅却すれば火もまた涼し」の類語を3つ紹介します。

1. 堅忍不抜
2. 則天去私
3. 明鏡止水

①堅忍不抜（けんにんふばつ）

堅忍不抜の意味は「どんな状況でも心を動かさず、じっと我慢して耐え抜くこと」です。

「どんな状況でも心を動かさず」という部分は、「心頭を滅却すれば火もまた涼し」の「心頭（雑念、気持ち）を滅却する（消し去る）」と似た意味になります。

②則天去私（そくてんきょし）

則天去私の意味は「小さな私を捨て去って、天に従い自然に生きること」です。夏目漱石の晩年の言葉としても有名ですね。

「堅忍不抜」と同様に「私、ここでは見返りなど自分の利益を求めてしまう雑念ある自分を捨て去る」という部分が、「心頭を滅却すれば火もまた涼し」の「心頭（雑念、気持ち）を滅却する（消し去る）」と似た意味になります。

③明鏡止水（めいきょうしすい）

明鏡止水の意味は「邪（よこしま）な気持ちを持たない、澄み切って落ち着いた心のこと」です。

こちらも見物不抜や則天去私と同様に「邪（よこしま）な気持ちを持たない」という部分が、「心頭を滅却すれば火もまた涼し」の「心頭（雑念、気持ち）を滅却する（消し去る）」と似た意味になります。

まとめ

「心頭を滅却すれば火もまた涼し」は、中国の漢詩、そして日本の禅僧の教えに由来する故事成語で、日常生活では見かけることの少ない言葉です。

「心頭を滅却すれば火もまた涼し」のようなめずらしい故事成語を正しくさらっと使えると、知的な印象を周りに与えることができます。そしてただ使うだけでなく、その由来もわかりやすく説明できると、さらに知的な印象アップにつながると思いますよ。

早速明日から使ってみてはいかがでしょうか？