月収36万円の手取り額は？【所得税と住民税の計算方法も解説】

このページでは、「月収36万円の手取り額」はもちろん、「月収36万円の生活レベル」や「月収36万円の割合」についても解説しているので、参考になる情報がきっと見つかるはずです。

※各種データは『国民生活基礎調査』『民間給与実態統計調査』『総務省統計局の家計調査』を参照しています

月収36万円の手取り額

月収36万円の手取り額は27〜29万円です。（手取り月収は、額面月収の70〜80％程度と考えるとわかりやすいです）

下記条件で試算すると、月収36万円の手取り額は283,460円となりました。

月収36万円の手取り内訳
総支給額	360,000
健康保険	17,820
介護保険	0
厚生年金	32,940
雇用保険	1,080
所得税	8,025
住民税	16,675
手取り額	283,460

月収36万円の所得税の計算方法

所得税は、下記公式に当てはめれば2ステップで計算することができます。

【所得税の公式】
課税所得×税率−税額控除額＝所得税

※1 月収36万円×12ヶ月＝432万円
※2 所得控除額は人により異なります
※3 税率と控除額は下表を参照

課税所得	税率	控除額
195万円以下	5％	0円
195万円〜330万円以下	10％	97,500円
330万円〜695万円以下	20％	427,500円
695万円〜900万円以下	23％	636,000円
900万円〜1,800万円以下	33％	1,536,000円
1,800万円以上	40％	2,796,000円
4,000万円超	45％	4,796,000円

※出典：国税庁

月収36万円の住民税の計算方法

住民税は、下記公式に当てはめれば3ステップで計算することができます。ここでは東京都渋谷区の住民税（均等割額：5,000円、所得割率：10％）で計算します。

【住民税の公式】
均等割額＋所得割額ー調整控除額＝住民税

※1 課税所得は「年収432万円ー基礎控除33万円ー給与所得控除140.4万円ー社会保険料控除61万円＝197.6万円」で計算
※2 東京都渋谷区の所得割率は10％

月収36万円の生活レベル

月収36万円の一人暮らしの例をご紹介します。

額面月収は36万円で手取り月収は28万円です。一人暮らしであれば、余裕のある生活ができます。家族持ちの場合は、固定費を下げるなどの工夫次第で十分に生活できるレベルです。

出費	金額
家賃	¥84,000
水道光熱費	¥14,000
食費	¥42,000
通信費	¥10,000
交通費	¥7,500
医療費	¥4,000
日用品	¥7,500
交際費	¥27,000
趣味・娯楽	¥14,000
衣料品	¥14,000
貯金	¥56,000
合計	¥280,000

月収36万円の適切な生活やりくり

生活費：手取り月収の6割

生活費は手取り月収の6割に収めると良いでしょう。月収36万円の場合、手取り月収は約28万円なので、生活費は16.8万円以内に収めましょう。

＜生活費＞
・家賃（手取り×30％）
・水道光熱費（手取り×5％）
・食費（手取り×15％）
・通信費（手取り×5％）
・交通費
・医療費
・日用品

娯楽費：手取り月収の2割

娯楽費は手取り月収の2割に収めると良いでしょう。月収36万円の場合、手取り月収は約28万円なので、娯楽費は5.6万円以内に収めましょう。

＜娯楽費＞
・交際費（手取り×10％）
・娯楽・趣味（手取り×5％）
・衣料品（手取り×5％）

貯金：手取り月収の2割

貯金は手取り月収の2割が適切です。月収36万円の場合、手取り月収は約28万円なので、5.6万円を貯金できればバランスの良い家計と言えます。

月収36万円の家賃

家賃は「手取りの30％」が良いと言われています。

先述したとおり、月収36万円の手取り額は「27〜29万円」なので、家賃は「8.1万円〜8.7万円」が最適と言えるでしょう。

月収別の家賃

額面月収	家賃
月収30万円	6.9〜7.3万円
月収31万円	7.2〜7.5万円
月収32万円	7.5〜7.8万円
月収33万円	7.6〜7.9万円
月収34万円	7.8〜8.1万円
月収35万円	7.9〜8.4万円
月収36万円	8.1〜8.7万円
月収37万円	8.2〜9万円
月収38万円	8.4〜9.3万円
月収39万円	8.7〜9.3万円
月収40万円	9〜9.6万円

※月収の手取り額を算出し「月収の手取り×30％」で計算

月収36万円の割合

月収36万円は、単純計算すると年収432万円。ここでは、年収400〜500万円の割合を「全体」「男性」「女性」に分けて解説します。

年収データに関しては、国税庁が公表している『民間給与実態統計調査（平成29年度）』を参照しています。

全体の割合

全体の割合を見ると、「年収400〜500万円」の割合が3番目に多いことがわかります。また、年収400万円以下の割合を合計すると「55.2％」なので、全体の半分以上が年収400万円以下ということになります。

男性の割合

男性の割合を見ると、「年収400〜500万円」の割合が2番目に多いことがわかります。また、年収400万円以下の割合を合計すると「39.5％」なので、男性の3人に1人が年収400万円以下ということになります。

女性の割合

女性の割合を見ると、「年収400〜500万円」の割合が5番目に多いことがわかります。また、年収400万円以下の割合を合計すると「78.3％」なので、女性の約8割が年収400万円以下ということになります。

月収アップする3つの方法

現実的に考えると、年収アップする方法は3つです。

1. 昇進する
2. 副業する
3. 転職する

①昇進する

年収アップするためには、「昇進」が一番着手しやすいです。しかし、年功序列の会社にお勤めの方にとっては、非常に長い道のりになります。

やはり、すぐに年収アップをしたいなら「副業」または「転職」がおすすめです。ちなみに、私が転職支援をさせて頂いた方の中で、素晴らしい成果を上げている人の特徴は下記です。

• 聞き上手
• 忍耐力がある
• 社内外の人脈がある
• できる理由を常に考える
• 上司から信頼されている

②副業する

「年収アップしたい」という方に一番勧めているのが「副業」です。

私は元リクルートの転職エージェントですが、リクルート在職中に「株式投資」や「アフィリエイト」「不動産投資」など、数多くの副業をやりました。あるタイミングで、副業年収が本業年収を上回りました。

最近では、副業をされている方が増えているので、年収アップしたい方は「副業」を検討してみてください。ちなみに、私がやっていた副業は下記です。

• 株式投資・FX
• 不動産投資
• アフィリエイト
• せどり
• ブログ

③転職する

年収をアップさせるために一番おすすめしているのが、「転職」です。どこの企業も人手不足が続いているので、年収相場が高い求人が多く出回っています。

実際に、売り手市場の現在、転職をして年収アップを実現させている方は多いです。2人に1人が転職をしている時代なので、転職経験がない方も検討してみてはいかがでしょうか。

月収36万円で年収アップを目指している方におすすめの転職サービス

元リクルートの転職エージェントから言うと、知名度の低い転職サービスはおすすめできません。

「求人数」「サポートの質」「年収アップ率」を考えると、大手企業が運営している転職サービスの方が断然おすすめです。

1位：リクルートダイレクトスカウト

【おすすめ度】★★★★★（5.0）
【公式HP】https://directscout.recruit.co.jp/

リクルートダイレクトスカウトは、業界最大手のリクルートが運営するハイクラス向けの転職サービスです。

リクルートダイレクトスカウトの特徴は、他の転職サービスでは扱っていない高年収求人が多く掲載されていることです。転職エージェントの経験から言えば、質の高い高年収求人をここまで集めているのはリクルートダイレクトスカウトだけじゃないでしょうか。

完全無料で利用でき、簡単な登録ですぐに求人を見ることができるので年収アップを目指している方はぜひ公式HPをチェックしみてください。

サービス名	リクルートダイレクトスカウト
対応地域	全国
探せる職種	経営ボード、経営企画・事業計画、管理、マーケティング、クリエイティブ、営業、コンサルタント、ITコンサルタント、専門職、IT・インターネット、ゲーム、電気・電子、半導体、機械、組み込み制御、化学、化粧品・食品、金融、メディカル、建設・不動産、知的財産、その他
求人数	多い
特徴	・高年収の非公開求人が多数 ・ヘッドハンターの質が高い ・レジュメがすべて匿名（採用担当者に個人情報を見られる心配はありません）

2位：JACリクルートメント

【おすすめ度】★★★★☆（4.5）
【公式HP】http://www.jac-recruitment.jp/

JACリクルートメントは、ハイキャリア転職実績No.1の転職エージェントです。人材紹介事業において、リクルート、dodaに次いで国内第3位の売上高を誇っています。

高年収求人をメインに扱っており、年収アップを目指している方にとっては、必須の転職エージェントと言えます。ぜひ公式HPをチェックしてみてください。

サービス名	JACリクルートメント
対応地域	全国
探せる職種	サービス、商社/流通/外食、消費財、建設/不動産、金融、クリエイティブ/マーケティング、運輸/物流/倉庫、IT・通信、コンサルティング/シンクタンク/法律・会計、電気/電子/半導体、機械/自動車、化学、金属/素材/エネルギー、メディカル・バイオ、医療/介護/福祉、その他
求人数	1万5,000件以上
特徴	・高年収求人が多い ・ハイキャリア転職実績No.1 ・グローバル転職に強い（外資系企業との取引実績4,000件） ・一気通貫型のコンサルティング体制 ・人材紹介において国内3位 ・業界・職種に特化したコンサルタントが約650名在籍

3位：doda

【おすすめ度】★★★★★（5.0）
【公式HP】https://doda.jp/

dodaは、人材業界大手のパーソルキャリア（旧インテリジェンス）が運営している転職エージェントです。

転職者満足度は業界1位と言われるほど、転職者からの評価が高い転職エージェントです。

サービス名	doda
対応地域	全国
探せる職種	営業、企画・管理、事務/アシスタント、販売/サービス、コンサルタント/士業、金融専門職、公務員/教員、SE/インフラエンジニア/Webエンジニア、機械/電気、組み込みソフトウェア、建築/土木/不動産/プラント/設備、化学/素材/化粧品、食品/香料/飼料、医療系専門職、クリエイティブ
求人数	10万件以上
特徴	・転職者満足No.1 ・転職ワンストップサービス ・スカウトメールが多い

おわりに

月収36万円の手取り額は「27〜29万円」ということがわかりました。所得税と住民税の計算方法は、非常に簡単なので、ご自身の手取り額を計算してみてください。

月収別の手取り額
1	月収100万円	7	月収40万円
2	月収90万円	8	月収35万円
3	月収80万円	9	月収30万円
4	月収70万円	10	月収25万円
5	月収60万円	11	月収20万円
6	月収50万円	12	月収15万円