結婚して理想的な生活がスタート。
でも「結婚」「引っ越し」「転職」が重なって、ストレスがたまっている…。
このような方に向けて記事を書いています。
「結婚」「引っ越し」「転職」が同時期に重なれば、ストレスがたまるのは当然です。それは、あなただけではありません。
この記事では、結婚・引っ越しに伴い「転職する人」あるいは「転職した人」に向けて、ストレスを軽減するための方法を転職エージェントが解説します。
【あなただけじゃない】結婚・引っ越しに伴い転職する人は多い？
結婚を機に、引っ越しをして、転職をする。転職エージェントの経験から言うと、このパターンは意外と多いです。
「引っ越し」をすれば、「転職」も自然に選択肢に入ってくるので、当然と言えば当然かもしれません。
最近では、コロナの影響もあり、完全リモートで働ける会社が増えており、「引っ越し＝転職」という考え方が徐々に変わってきました。しかし、まだそこまで浸透していません。
そのため、「結婚」「引っ越し」「転職」を同時期にする方は一定数いらっしゃいます。
特に、夫あるいは妻の地元に戻り転職する、いわゆる「Uターン」をする方は増えており、出身地以外の場所に転職する「Iターン」をする方もいます。
環境が変わりストレスがたまっている方も、あなただけではないので、安心してくださいね。
結婚・引っ越し・転職でストレスがたまるのは当然
「結婚」「引っ越し」「転職」を同時期に迎えることは、本当にストレスがたまることです。
住む環境が変わるだけでもストレスなのに、仕事も変わるとなると、ストレスがたまるのは当然です。
外部環境によるストレスからは逃れることができないので、「ストレスはたまるもの！」と割り切る勇気も大切かもしれません。
ストレスを家族にぶつけない
ストレスがたまると、いつもの自分では考えられない言動が出ることがあります。それを他人にはもちろん、家族にもぶつけないことが望ましいです。
ストレスをぶつけるのではなく、夫あるいは妻あるいは友人に相談する。そして、建設的な会話をする。これが重要です。
人は、話すことで、ストレスが発散されるだけでなく、自分の思考が整理されます。行き詰まっている時こそ、悩みを一人で抱えずに、話すことを意識してみてください。
女性と男性の脳の違い
- 女性は自分の話を聞いてほしい生き物です。
- 男性はもともとプライドが強い生き物です。
これは脳科学的にも言われていることなので、ほとんどの人に当てはまると思います。
なぜ、このような話を持ち出したかと言うと、この男女の違いを意識するだけで、より良いコミュニケーションが取れるからです。
- 妻は夫に対して：「なんでそんなこともできないの？」というようなプライドを傷つける発言は控える。
- 夫は妻に対して：すぐにアドバイスをしようとはせずに、適度な相槌を入れて話を聞いてあげる。
この工夫だけで、コミュニケーションの質は変わってきます。たとえ、新婚だからと言え、「結婚」「引っ越し」「転職」が同時期に重なれば、少しのすれ違いで喧嘩に発展することもあると思います。
逆に考えれば、このような大変な時期を二人で乗り越えることで、より絆が固くなり、理想の夫婦に近づいていくはずです。
結婚・引っ越し・転職でストレスをためないために
心理学的に言えば、ストレスをためないコツはいろいろあります。
- 趣味を作る
- 友人にいつでも相談できる状態にしておく
- 将来のことに目を向ける
などの基本的なものから、
心理学のテクニックなどなど。
しかし、一般論を言っても意味がないと思うので、ここでは「結婚」「引っ越し」「転職」が同時に重なった方に向けた内容をお話します。
転職に伴うお金の心配をなくす
「結婚」「引っ越し」「転職」でストレスをためないためには、まず「転職＝仕事に就くこと」を一番に考えましょう。
衣食住で一番重要なのは「お金」です。「お金」がなければ、服も食べ物も家賃も支払うことができません。
人は「お金」の心配で、一気に精神が不安定になるので注意です。
ワークとライフはつながっている
よくワークライフバランスという言葉を耳にしますが、ここで言うワーク（仕事）とライフ（生活）は、密接につながっていると言われています。
どういうことかと言うと、
- 仕事がうまくいっている時は、生活もうまくいっている
- 生活がうまくいっている時は、仕事もうまくいっている
どちらも同じ意味の文章ですが、要するに、仕事と生活は表裏一体に近いのです。
ただし、仕事がうまくいっていなくても、生活だけを充実させることはできるかもしれません。
しかし、心のどこかで満足できていないはずです。
仕事と生活どちらもうまくいけば、確実に人生の幸福度は上がり、ストレスはたまりにくくなります。そのため、まずは、「転職」を決めることを最優先に動いていきましょう。
結婚・引っ越しに伴う転職を成功させる方法
結婚・引っ越しに伴う転職を成功させる方法を、2つのパターンで紹介します。
①引っ越し前に転職先を見つける
理想は、引っ越し前に転職先を見つけることです。
後述しますが、引っ越し後に転職活動をするのは、生活費や環境が変わったことによるストレスで本当に大変です。
とはいえ、引っ越し前の転職活動も難しいですよね。
東京や大阪などの大都市であれば良いですが、地方だとなおさらです。私がおすすめしているのは、全国に拠点がある転職エージェントを利用することです。
全国に拠点がある転職エージェントであれば、求人も網羅されていますし、居住地で転職活動を行うことが可能です。
完全無料で利用できるので、相談だけでもする価値はありますよ！
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- doda：転職エージェント業界2位
- パソナキャリア：女性の転職に強い
最近ではコロナの影響でリモートで面接をする企業も増えているので、引っ越し先に行かなくても完全リモートで内定をもらえる可能性もあります。
「引っ越し前に転職先を見つけたい」という方は、ぜひ転職エージェントを利用してみてください。
②引っ越し後に転職先を見つける
引っ越し後に転職先を見つける方もいらっしゃると思います。転職活動中は、給料が発生しないので、いち早く転職先を決めたいですよね。
スピード重視であれば、転職サイトと転職エージェントの併用をおすすめします。
転職サイトで興味のある求人を自分で見つけ、転職エージェントで転職のプロに面接対策などのアドバイスをもらう。少し邪道なやり方ではありますが、スピード重視であれば、この方法はおすすめです。
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